Al Roker – 45 kg – Ingreep & Keto Dieet
Soms kan een ingrijpende gebeurtenis ervoor zorgen dat het besef wat sneller komt om een gezonde levensstijl op te nemen. Zo stond Al Roker aan het sterfbed van zijn vader toen die hem verzocht om werk te maken van een gezonder en slanker lichaam. Hij woog op dat moment meer dan 150 kilogram en begon de eerste tekenen van fysieke klachten te uiten.
Hij nam de wens van zijn vader ter harte en kon met de steun van zijn familie de moed opbrengen om onder het mes te gaan. Daarbij verloor hij uiteindelijk zo’n 45 kilogram en alhoewel hij af en toe wat aankwam, werkte hij dat dankzij een keto-dieet zo weer af en blijft hij de wens van zijn overleden vader in ere houden.