Auf Pizza zu verzichten ist einfach zu schwer
Eine solide Ernährung ist mindestens genauso wichtig wie Sport, um gesund zu bleiben und die gewünschten Fitnessziele zu erreichen. Ohne die richtige Ernährung ist es schwierig, die angestrebten Resultate zu erzielen. Egal, ob zum Abnehmen oder um Muskelmasse aufzubauen, unsere Muskeln benötigen Nährstoffe, um sich zu erholen, zu wachsen und für kommende Trainingseinheiten bereit zu sein.
Pizza steht normalerweise nicht auf dem Ernährungsplan von Sportlern. Dieser Mann kann aber scheinbar wirklich nicht ohne, und hängt sich die Pizza zur Belohnung gleich an seine Gewichte beim Bankdrücken. Klar, bei so einem harten Training kann er sich schon mal eine Pizza gönnen. Aber vielleicht lieber im Restaurant, statt auf dem Trainingsgerät.